Über Polar
Produkte
- Werde aktiv
  - Laufen & Multisport
  - RS100
    - Für einen guten Start ins Herzfrequenz-kontrollierte Training
      Für Anfänger, die einfache Herzfrequenz- und Zeitmessungsinformationen benötigen.
      109,95 € Weiter lesen
  - Fitness & Crosstraining
  - FS3c
    - Dein Training auf einen Blick
      For beginners who want a workout summary after every training session
      59,95 € Weiter lesen
  - FS2c
    - Einfaches Fitnesstraining
      Für den einfachen Start.
      49,95 € Weiter lesen
  - FS1
    - Für Trainingseinsteiger und Rehasportler
      Mit dem FS1 auf Ihrer Seite ist es viel einfacher, fit zu werden. Mit seiner besonders großen Anzeige und der einfachen Bedienung sehen Sie Ihr Ergebnisse sofort.
      49,95 € Weiter lesen
  - FT4
    - Steigerung der Fitness
      
      79,95 € Weiter lesen
  - FT7
    - Steuerung des Trainingseffekts
      Für alle, die wissen möchten, ob sie ihre Fitness verbessern oder Fett verbrennen.
      99,95 € Weiter lesen
      
      Möchtest du dein Training nachverfolgen können?
      Mit dem Polar FlowLink® kannst du deine Trainingsdateien direkt in das Online-Trainingstagebuch auf polarpersonaltrainer.com übertragen.
  - Radfahren
  - CS100
    - Fahrgeschwindigkeit und Herzfrequenz
      Für Freizeit-Radfahrer, die ihre Leistung beim Rad fahren verbessern möchten.
      109,95 € Weiter lesen
      
      Interessiert dich deine Trittfrequenz?
      Der optionale Polar CS Trittfrequenzmesser misst deine augenblickliche und durchschnittliche Trittfrequenz, so kannst du deine Fahrtechnik und Effizienz verbessern.
- Verbessere deine Fitness
  - Laufen & Multisport
  - RS300X
  - Fitness & Crosstraining
  - FT80
    - Führt dich durch dein Krafttraining
      Für Fitnessbegeisterte, die Kraft und Herz-Kreislauf-System verbessern möchten.
      299,95 Weiter lesen
      
      Für Laufprofis und solche, die es werden wollen
      Bringe den S1 Laufsensor an den Schuhbändern an, um deine Laufgeschwindigkeit, Tempo und Distanz zu messen.
      
      Trainierst du im Freien?
      Der G1 GPS-Sensor misst deine Geschwindigkeit, Tempo und Distanz in jedem Gelände, bei jeder Sportart.
  - FT60
    - Der clevere Weg zu mehr Fitness
      Für ambitionierte Sportler – Das STAR Trainingsprogramm sagt dir, wie viel und wie intensiv du trainieren musst.
      € 199,95 Weiter lesen
      
      Für Laufprofis und solche, die es werden wollen
      Bringe den S1 Laufsensor an den Schuhbändern an, um deine Laufgeschwindigkeit, Tempo und Distanz zu messen.
      
      Trainierst du im Freien?
      Der G1 GPS-Sensor misst deine Geschwindigkeit, Tempo und Distanz in jedem Gelände, bei jeder Sportart.
  - FT40
    - Eine klare Linie für dein Training
      Für aktive Sportler, die eine übersichtliche Anleitung wünschen und ihr Fitnessniveau beobachten möchten.
      159,95 Weiter lesen
      
      Möchtest du dein Training nachverfolgen können?
      Mit dem Polar FlowLink® kannst du deine Trainingsdateien direkt in das Online-Trainingstagebuch auf polarpersonaltrainer.com übertragen.
  - FA20
    - Aktivitätsmessung rund um die Uhr
      Für alle, die ihre Gesundheit und Fitness verbessern möchten, indem sie den Einfluss ihrer Aktivität im Alltag messen.
      € 109,95 Weiter lesen
  - Radfahren
  - CS300
    - Fürs Rad fahren und Crosstraining
      Für Fitness-Radfahrer, die ihren Trainingscomputer am Handgelenk tragen oder an der Radhalterung befestigen möchten.
      149,95 € Weiter lesen
      
      Interessiert dich deine Trittfrequenz?
      Der optionale Polar CS Trittfrequenzmesser misst deine augenblickliche und durchschnittliche Trittfrequenz, so kannst du deine Fahrtechnik und Effizienz verbessern.
  - CS200
    - Verbesserte Leistung beim Rad fahren
      Für zielorientierte Radfahrer, die mehr aus ihrem Training herausholen möchten.
      129,95 € Weiter lesen
      
      Interessiert dich deine Trittfrequenz?
      Der optionale Polar CS Trittfrequenzmesser misst deine augenblickliche und durchschnittliche Trittfrequenz, so kannst du deine Fahrtechnik und Effizienz verbessern.
- Maximiere deine Leistung
  - Laufen & Multisport
  - RS400
    - Erweiterte Lauffunktionen
      Für zielorientierte Läufer, die auf ein systematisches Training bauen.
      249,95 € Weiter lesen
      
      Bist du Läufer?
      Bringe den S1 Laufsensor an den Schuhbändern an, und erhältst deinen individuellen Running Index, der deine Laufeffizienz ermittelt. Weiters wird dir Schrittlänge, Schrittfrequenz, Laufgeschwindigkeit und Tempo sowie Distanz angezeigt.
  - RS800CX
    - Maximale Leistung für Ausdauersportarten
      Für vielseitige Sportler, die eine Vielzahl an Leistungsinformationen benötigen.
      399,95 € Weiter lesen
      
      Für Laufprofis und solche, die es werden wollen?
      Bringe den s3 Laufsensor W.I.N.D. an den Schuhbändern an, und du erhältst deinen individuellen Running Index, der deine Laufeffizienz ermittelt. Weiters wird dir Schrittlänge, Schrittfrequenz, Laufgeschwindigkeit und Tempo sowie Distanz angezeigt.
      
      Bist du Radsportler?
      Der optionale Polar CS Trittfrequenzmesser W.I.N.D. misst deine augenblickliche und durchschnittliche Trittfrequenz.
      
      Übst du unterschiedliche Sportarten aus?
      Der G3 GPS-Sensor misst deine Geschwindigkeit, Tempo und Distanz in jedem Gelände, bei jeder Sportart. Die Strecke kannst du dir später auf einer Karte oder dem PC darstellen lassen.
  - Radfahren
  - CS400
    - Für fortschrittliches Radsporttraining
      Für anspruchsvolle Radfahrer, die erweiterte Trainingsfunktionen benötigen.
      199,95 € Weiter lesen
      
      Interessiert dich deine Trittfrequenz?
      Der optionale Polar CS Trittfrequenzmesser misst deine augenblickliche und durchschnittliche Trittfrequenz, so kannst du deine Fahrtechnik und Effizienz verbessern.
  - CS600X
    - Maximale Leistung für Radrennfahrer
      Für Wettkampfsportler, die ihre Trainingsleistung auf die höchste Stufe bringen möchten.
      Weiter lesen
      
      Möchten Sie die Strecke nach der Fahrt sehen?
      Mit dem G3 GPS-Sensor - am Arm getragen – kannst du dir die Strecke später auf elektronischen Kartensystemen wie zum Beispiel Google™ Earth anzeigen lassen.
      
      Interessiert dich deine Trittfrequenz?
      Der optionale Polar CS Trittfrequenzmesser W.I.N.D. misst deine augenblickliche und durchschnittliche Trittfrequenz, so kannst du deine Fahrtechnik und Effizienz verbessern.
      
      Möchtest du deine Fahrtechnik verbessern?
      Der optionale Polar Kraft-Leistungsmesser W.I.N.D. versorgt dich mit Daten, die zur Verbesserung deiner Fahrökonomie und -technik beitragen.
- Team-Sport
- Accessoires
- Trainingssoftware
Trainieren mit Polar
Polar Gemeinschaft
Kundenservice

Fitness & Crosstraining
- FT80Führt dich durch dein Krafttraining
- FT60Der clevere Weg zu mehr Fitness
- FT40Eine klare Linie für dein Training
- FA20Aktivitätsmessung rund um die Uhr
Laufen & Multisport
- RS300X
Radfahren
- CS300Fürs Rad fahren und Crosstraining
- CS200Verbesserte Leistung beim Rad fahren

RS300X

Geschwindigkeit, Distanz und Herzfrequenz

Für Hobby-Läufer und Multisportler, die alle wichtigen Herzfrequenz- und Informationen zur Geschwindigkeit, Tempo und Distanz benötigen.

Hilfe zum Training bei der richtigen Intensität mit individuellen Sportzonen und der Polar OwnZone®.
Der Fitness Test mit Polar OwnIndex® misst deine aerobe Fitness im Ruhezustand und informiert dich über deine Fortschritte.
Anzeige des Kalorienverbrauchs mit Polar OwnCal®.

149,95 €

Kaufmöglichkeiten

Body measurement features

Automatische Einstellung der HF-Zielzone auf Altersbasis (S/min. oder %)
Durchschnittliche und maximale HF des gesamten Trainings
Durchschnittliche und maximale HF je Zwischenzeit
Herzfrequenz in S/min., %
HF-basierte Trainingszonen mit visuellem und akustischem Alarm
Du kannst, um die gewünschte Trainingsintensität festzulegen, Zielzonen für eine Trainingseinheit definieren, die auf deiner Herzfrequenz basieren. Wenn du dich außerhalb der voreingestellten Zonen bewegst, informiert dich der Trainingscomputer durch einen visuellen und akustischen Alarm.
Hfmax (auf Basis des Alters)
Die höchste erreichte Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (S/min) während einer maximalen physischen Belastung. Eine grobe Schätzung deiner maximalen Herzfrequenz erhältst du, wenn du dein Alter von 220 abziehst. Die HFmaxist nützlich, um die Intensität deines Trainings zu bestimmen. Einige Polar Modelle definieren die maximale Herzfrequenz über den Fitness Test mit Polar OwnIndex®, siehe auch HFmax (auf Basis des Fitness Test mit Polar OwnIndex).
Hfmax (auf Basis des Polar OwnIndex Fitness-Test)
Manuelle Zielzone (S/min., %)
Diese Funktion ermöglicht es dir, die Zielzone deinem Training entsprechend einzustellen. Du kannst die Zielzone entweder in Schlägen pro Minute (S/min), als Prozentsatz deiner maximalen Herzfrequenz oder als Prozentsatz deiner Herzfrequenz-Reserve (HRR%) angeben.
Polar OwnCal® – Kalorienverbrauch
Polar OwnCode® (5 kHz)
Die codierte Herzfrequenz-Übertragung beruht auf der automatischen Verwendung eines Codes zur Übertragung deiner Herzfrequenz an den Trainingscomputer. Der Trainingscomputer nimmt nur die von deinem Sender übertragene Herzfrequenz an. Die Codierung verringert Störungen durch andere Trainingscomputer.
Polar OwnIndex® Fitness Test
Polar OwnZone® – Persönliche Herzfrequenz-Zielzone
Die einzigartige Polar OwnZone® bestimmt deine persönlichen Herzfrequenz-Grenzwerte für eine Trainingseinheit. Abhängig von der Tageszeit und davon, ob du gestresst oder müde bist oder dich noch nicht vollständig von der letzten Trainingseinheit erholt hast, kann Polar dies in deiner Herzfrequenz und der Herzfrequenz-Variabilität erkennen und dich in die für diesen Moment ideale Trainingszone leiten.
Polar SportZonen
Polar SportZonen stellen eine einfache Möglichkeit dar, die Intensität des Trainings auszuwählen und zu beobachten und auf SportZonen basierende Trainingsprogramme zu verfolgen. Das Training wird, basierend auf deiner maximalen Herzfrequenz, in fünf Zonen unterteilt: Sehr leicht (50-60 % HFmax), leicht (60-70 % HFmax), mittel (70-80 % HFmax), hart (80-90 % HFmax) und Maximum (90-100 % HFmax).

Datenübertragung

G1 GPS-Sensor Funktionen

S1 Laufsensor Funktionen

Speicherfunktionen

Trainingsfunktionen

Anzahl speicherbarer Zwischenzeiten: 99
Anzeigen-Zoom
Die Funktion des Anzeigen-Zooms ermöglicht es, Informationen auf dem Display während des Trainings vergrößert zu betrachten.
Automatische Zwischenzeitenspeicherung
Mit dieser Funktion kannst du den Trainingscomputer so einstellen, dass er automatisch Rundenzeiten nimmt, basierend auf der voreingestellten Distanz, z. B. jeden Kilometer.
Benutzerkonfigurierbare Anzeige (zwei Zeilen)
Diese Funktion ermöglicht es dir, die Anzeigen deines Trainingscomputers so einzustellen, dass genau die Informationen angezeigt werden, die du während der Trainingseinheit benötigst. Du kannst die Anzeigen im Trainingscomputer selbst oder in der ProTrainer 5 Software konfigurieren.
Grafischer Zielzonen-Indikator
Diese Funktion stellt auf dem Display die Zone grafisch dar, in der du dich während einer Trainingseinheit befindest, was dir hilft, in der gewünschten Intensitätszone zu bleiben.
HeartTouch-Funktion - Bedienung ohne Knopfbetätigung
Bei aktivierter HeartTouch-Funktion lassen sich verschiedene Trainingsinformationen während des Trainings ohne Tastendruck abrufen, indem der Trainingscomputer in die Nähe des Senders gebracht wird (zum Beispiel wenn Handschuhe das Drücken von Tasten erschweren).
Intervalltrainer-Funktion (Steuerung über Herzfrequenz, Tempo, Distanz)
Die Intervalltrainer-Funktion ermöglicht es dir, eigene Trainingsarten zu entwickeln und zu benennen, basierend auf Dauer, Herzfrequenz, Geschwindigkeit oder Distanz, mit bis zu drei verbundenen Timern oder Strecken und bis zu drei Zielzonen.
Zeit-/Distanzbasierte Intervalltimer
Benutze die Timer zum Beispiel als Trainingstool im Intervalltraining, um dich an den Wechsel von einem härteren zu einem leichteren Intervall erinnern zu lassen und umgekehrt. Die Timer können zeit- oder distanzbasiert sein.
ZoneLock
Die ZoneLock-Funktion hilft dir beim Erreichen einer bestimmten Intensität. Du kannst eine Zone vor oder während einer Trainingseinheit "sperren/festlegen", indem du eine Taste drückst, sobald du dich in der Zone befindest.
ZonePointer
Der ZonePointer ist ein sichtbares und bewegliches Symbol auf dem Display des Trainingscomputers, welches anzeigt, ob du dich in der voreingestellten Zielzone befindest. Diese Funktion ist nützlich, um eine gewünschte Intensität, Geschwindigkeit, Tritt-/Schrittfrequenz oder ein bestimmtes Tempo zu erreichen.

Uhrenfunktionen

+ Zoom

Verfügbare Designs
- Black
- Orange
Erfahrungsbericht

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RS300X

Geschwindigkeit, Distanz und Herzfrequenz

© Polar Electro 2010

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Bringe einen S1 Laufsensor an den Schuhbändern an, um deine Laufgeschwindigkeit, Tempo und Distanz zu messen. Mehr Details

	Trainierst du im Freien?
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	Möchtest du dein Training nachverfolgen können?
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RS300X

Geschwindigkeit, Distanz und Herzfrequenz

Anpassen RS300X

Produkt-Unterstützung

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