Polar CS300

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Wichtigste Funktionen

Für Fitness-Radfahrer, die ihren Trainingscomputer am Handgelenk tragen oder an der Radhalterung befestigen möchten.

Messung der Herzfrequenz in Kombination mit der aktuellen, durchschnittlichen und maximalen Geschwindigkeit.
Bestimmung der täglichen, individuellen Herzfrequenz-Zonen für ein optimales Training.
Der Fitness Test™ mit Polar OwnIndex® misst deine aerobe Fitness im Ruhezustand und informiert dich über deine Fortschritte.
Übertragung zum Online-Trainingstagebuch polarpersonaltrainer.com möglich.

Basisfunktionen

Automatische Einstellung der HF-Zielzone auf Altersbasis (S/min. oder %)
Für ein sicheres und effektives Training bestimmt der Trainingscomputer automatisch deinen Herzfrequenzbereich nach der pauschalen Altersformel (220 minus Lebensjahre). Die Grenzwerte werden entweder in Schlägen pro Minute (S/min) oder als Prozentsatz deiner maximalen Herzfrequenz (%) angezeigt. Siehe auch manuelle Zielzone.
Durchschnittliche und maximale HF des gesamten Trainings
Herzfrequenz in S/min., %
Die Herzfrequenz ist das Maß der Leistung, die das Herz erbringt. Die Herzfrequenz lässt sich in der Anzahl der Schläge pro Minute (S/min) oder als Prozentsatz (%) deiner maximalen Herzfrequenz ausdrücken.
HF-basierte Trainingszonen mit visuellem und akustischem Alarm
Du kannst, um die gewünschte Trainingsintensität festzulegen, Zielzonen für eine Trainingseinheit definieren, die auf deiner Herzfrequenz basieren. Wenn du dich außerhalb der voreingestellten Zonen bewegst, informiert dich der Trainingscomputer durch einen visuellen und akustischen Alarm.
Hfmax (auf Basis des Alters)
Die höchste erreichte Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (S/min) während einer maximalen physischen Belastung. Eine grobe Schätzung deiner maximalen Herzfrequenz erhältst du, wenn du dein Alter von 220 abziehst. Die HFmaxist nützlich, um die Intensität deines Trainings zu bestimmen. Einige Polar Modelle definieren die maximale Herzfrequenz über den Fitness Test mit Polar OwnIndex®, siehe auch HFmax (auf Basis des Fitness Test mit Polar OwnIndex).
Hfmax (auf Basis des Polar OwnIndex Fitness-Test)
HFmax (Benutzereingabe)
Manuelle Zielzone (S/min., %)
Diese Funktion ermöglicht es dir, deinen Herzfrequenz-Trainingsbereich für dein Training entsprechend einzustellen. Du kannst die Zielzone für dein Training in Schlägen pro Minute (S/min) oder als Prozentsatz deiner maximalen Herzfrequenz angeben.
Polar OwnIndex® Fitness Test
Polar OwnCal® – Kalorienverbrauch
Die Funktion Polar OwnCal® ermittelt die während eines Trainings verbrauchten Kilokalorien. Diese Funktion ermöglicht es dir, die in einer Trainingseinheit sowie die während mehrerer Trainingseinheiten verbrauchten Kilokalorien zu bestimmen.
Polar OwnCode® (5 kHz)
Die codierte Herzfrequenz-Übertragung beruht auf der automatischen Verwendung eines Codes zur Übertragung deiner Herzfrequenz an den Trainingscomputer. Der Trainingscomputer nimmt nur die von deinem Sender übertragene Herzfrequenz an. Die Codierung verringert Störungen durch andere Trainingscomputer.
Polar OwnZone® – Persönliche Herzfrequenz-Zielzone
Die einzigartige Polar OwnZone® bestimmt deine persönlichen Herzfrequenz-Grenzwerte für eine Trainingseinheit. Abhängig von der Tageszeit und davon, ob du gestresst oder müde bist oder dich noch nicht vollständig von der letzten Trainingseinheit erholt hast, kann Polar dies in deiner Herzfrequenz und der Herzfrequenz-Variabilität erkennen und dich in die für diesen Moment ideale Trainingszone leiten.
Trainingsbelastung (Auswertung über polarpersonaltrainer.com)

Funktionen CS Trittfrequenzsensor

Funktionen CS Geschwindigkeitssensor

Datenübertragung

Funktionen polarpersonaltrainer.com

Speicherfunktionen

Trainingsfunktionen

Uhrenfunktionen

Polar CS300

Polar CS300 Radcomputer
Polar WearLink®+ Sender, codiert
Polar CS Geschwindigkeitssensor
Polar Radhalterung
Gebrauchsanleitung

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Mit unserem Zubehör kannst du deinen Trainingscomputer aufrüsten, um dein Training zu verbessern und dir einen noch umfassenderen Überblick über deine Leistung zu verschaffen.

Interessiert dich deine Trittfrequenz?
Der optionale Polar CS Trittfrequenzmesser misst deine augenblickliche und durchschnittliche Trittfrequenz, so kannst du deine Fahrtechnik und Effizienz verbessern.

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