Herzfrequenz – Das Fenster zum Inneren Ihres Körpers

Die Herzfrequenz-Messung ist eine Art Biofeedback - Sie wissen, was in Ihrem Körper passiert.

Obwohl es sehr viele subjektive Hinweise auf die körperliche Verfassung während der sportlichen Betätigung gibt (Anstrengungsempfinden, Atemfrequenz, physische Empfindungen), ist kein Parameter so verlässlich wie die Herzfrequenz. Sie ist objektiv und wird von sowohl inneren als auch äußeren Faktoren beeinflusst - was bedeutet, dass Sie zu einer verlässlichen Einschätzung Ihres körperlichen Zustands kommen werden.

Ein Herzfrequenz-Messgerät ist durch die genaue Messung der Herzfrequenz ein physiologisches Fenster zu den Reaktionen Ihres Körpers auf die schnellen Veränderungen bei sportlicher Aktivität.